Az aromaterápia számos kultúrában régóta ismert és manapság is kedvelt. Az ókori egyiptomi, kínai és görög kultúrák is sikerrel alkalmazták az aromás növényi kivonatokat és illóolajokat különböző célokra. A kifejezést eredetileg 1937-ben hozták létre, amikor kiderült, hogy a levendula illóolaj gyógyászati tulajdonságokkal is rendelkezik, segít enyhíteni az égési sérüléseket. Az illóolajok aromaterápiás kezelése széles körben elterjedt, homeopátiás gyógymódokhoz használják, például a fájdalom csökkentésére, izomlazításra, depresszió megelőzésre, stresszcsökkentésre és a jobb alvásért.
A szaunázás persze önmagában is pihentető elfoglaltság, amellett, hogy számos kedvező hatása van a szervezetre, de illóolajok hozzáadásával tovább fokozható a kellemes élmény. Fontos megjegyezni, hogy az illóolajok szaunázáshoz általában erősek, a túlzott expozíció elkerülése érdekében ezért hígítani érdemes ezeket vagy hordozóolajjal kell használni. A 4 legjobb illóolaj szaunázáshoz a következő:
1. Nyír – Tradicionális finn szaunákban a nyírfa az egyik leggyakrabban használt illat. A nyírfa illóolaj szaunázáshoz olyan egészségügyi előnyöket kínál, mint a jobb keringés vagy a méregtelenítését elősegítése.
2. Citrusfélék – Egy élénkítő szaunázáshoz legnépszerűbbek a citrom és a narancs illatok. Amellett, hogy energizálnak, gyulladáscsökkentő, tisztító és antidepresszáns tulajdonságokkal is rendelkeznek.
3. Eukaliptusz – Frissítő olaj, mely könnyít a szellemi kimerültségen, diffundáló tulajdonságának köszönhetően segít a légzőszervi problémákon.
4. Levendula – Nyugtató tulajdonságairól ismert, pihentető illat, mely segít csillapítani a fejfájást és elősegíti a jó éjszakai pihenést, de gyógyító tulajdonságai közé tartozik az égési sérülések és a sebek kezelése, az öregedésgátló antioxidáns tartalom, a cukorbetegség elleni védelem és az agyműködés javítása.
Bármelyik népszerű illóolaj szaunázáshoz a kedvence, tőlünk megrendelheti! Uszodatechnikai webáruházunkban, a www.kerexobuda.hu címen szauna illatanyagok, illóolajok szaunázáshoz, adagolók széles választékából választhat és rendelhet néhány kattintással! Ha kérdéseivel felkeresne, munkatársaink a +36-1-436-01-20-as telefonszámon vagy az obuda@kerex.hu e-mail címen várják megkereséseit!