elméleti tudásanyag

4 hetes együttműködés a táplálkozási szokásaid megváltoztatása érdekében

részletes anamnézis kérdőívek alapján

táplálkozási napló elemzése

személyre szabott étrend
(egyéni makro és kalóriaigény kiszámítása)

3×45 perces online konzultáció

önfejlesztő kérdések

változást követő dokumentációk